130207-WOD : 쓰러스터-런 (쓰러스터-달리기)
2013. 2. 9. 00:38ㆍ운동/운동일지
- 목차
쓰러스터-달리기
Rx'd는
15쓰러스터(60kg)-200미터달리기
20쓰러스터(40kg)-400미터 달리기
30쓰러스터(30kg)-800미터 달리기
호기롭게 60은 할 수 있지 않을까 생각했다가
40kg들어보고 어이쿠야 무겁구나.ㄷㄷㄷㄷ
어깨도 썩 좋지 않으니까 36kg으로 타협~
그래서 36-30-20으로
참으로 오랜만에 뛰는 WOD가 나와서 시원한 겨울바람 맞으면서 뛰니
기분이 참 좋았다. 사람들의 시선따위야 뭐...
기록은 12:00
