130212-WOD : 이단뛰기, 버피, 쓰러스터, 백익스텐션, 푸쉬프레스, 니투엘보, 워킹런지, 케틀벨 스윙, 정핑풀업, 박스점프
2013. 2. 13. 22:55ㆍ운동/운동일지
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설 연휴 첫날에 축구를 세시간하고
햄스트링이 반쯤은 내것이 아닌 상태에서 체육관을 갔는데
WOD가 이게 뭐니.ㅠ_ㅠ
니투엘보를 하는데 어깨에 통증이 오는 것 같아서 걱정했는데 별 탈은 없었는 듯.
연휴간의 과식과 전날의 음주로 인해 기록은 매우매우매우매우매우 저조
Rx'd : 29분 12초
