130204-WOD : 데드리프트 3*5
2013. 2. 5. 19:56ㆍ운동/운동일지
- 목차
전역한 예비역 병장 백만근이를 데리고 췍관으로~
얼마전 5*5가 나온지 얼마나 되었다고 3*5인가...
80-90-100-110-115
근데 115도 할만해
그래서 120도 도전~ 성공
혹해서 1RM인 125도전을 했는데....
한번 치니 이거 다치겠단 생각이 뙇!!!!
미련없이 포기!
2013. 2. 5. 19:56ㆍ운동/운동일지
전역한 예비역 병장 백만근이를 데리고 췍관으로~
얼마전 5*5가 나온지 얼마나 되었다고 3*5인가...
80-90-100-110-115
근데 115도 할만해
그래서 120도 도전~ 성공
혹해서 1RM인 125도전을 했는데....
한번 치니 이거 다치겠단 생각이 뙇!!!!
미련없이 포기!
