141126 -자율운동 : Death by clean

2014. 11. 26. 15:27운동/운동일지

    목차

오늘 체육관 WOD가 어제 김해죠짐에서 했던 WOD라서 자율운동 함



0초부터 시작해서 1분 단위로 한개씩 늘려가는


0~59" 1개

1'~1'59" 2개

2"~2'59" 3개

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결과는 9개 하고 10개째 라운드에서 8개하고 종료


확실히 클린을 못함.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ