130118-WOD : 풀업-싯업-OHS-이단뛰기

오늘의 WOD

이름은 몰라~

오늘의 기록

1라운드는 어시스트로 2라운드는 점핑으로

확실히 상대적으로 하체힘보다 상체힘이 많이 부족 한 듯 옆에서 키핑으로 푹! 푹! 하시는 분들 보면

오버헤드 스쿼트도 하체랑 허리는 견딜만한데 어깨랑 팔이 ㄷㄷㄷㄷㄷ