130117-WOD : 데드리프트-2단뛰기
2013. 1. 17. 19:23ㆍ운동/운동일지
- 목차
데드리프트(125kg)-2단뛰기
3라운드 최대한 빨리하기
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100kg으로 도전하려 했으나
너무 무겁더라.ㅠ_ㅠ
그래서 80kg으로 도전
마음이 급하다 보니 자세가 무너지는게 느껴지고
배에 힘 주는걸 신경을 안쓰니 허리가 굽고 개판이었다.
시작할 때 5라운드 인 줄 알고 멍~~~~~~~~~~~~
시간은 5분 20초.
